*clicks*

Sunday 31 July 2011

Sushi King

taken too much of sushi.. 
made me 'fan wei'
shall not eat sushi for 1-2 months
LOL

牙膏四妙用!

牙膏四妙用!
1.) 除牆壁蠟筆痕跡: 軟布沾牙膏輕輕擦拭,然後用溫水沖洗。
2.) 除臭: 大蒜或洋葱沾手?用牙膏洗手。
3.) 除橡膠鞋底磨損痕跡: 舊牙刷沾牙膏刷乾淨。
4. )除蛙鏡起霧: 用牙膏擦泳鏡內殼。
 

Monday 25 July 2011

i'm fine

Things been changing lately..
some expected, some unexpected.
same mistake, repeated again and again.
Nth much to say,
stil the same,
chance been given,
it's ur choice,
either to own it or lose it.
if u forgot how it feels to lose,
recall back last year august,
it might happen again
out of ur expectation.
and even worst.
if ure trying to challenge my patience,
welcome.
the end.

pimple pimple

1.) 不亂卸妝/洗臉
 2.)不濃妝豔抹 
3.)不忽略保養調理
 4.)不當夜貓族
 5.)不忘記天天排便
 6.)不暴飲暴食
 7.)沒有任何藉口不愛惜分寸肌膚

=.="

Saturday 16 July 2011

5個控制食慾的技巧:


1.) 少量多餐。
2.) 用餐時,先/多吃高纖食物。
3.) 不要剝奪最喜歡的食物。
4.) 用餐7分飽。如果一天只吃三餐,不吃零食,要確保餐與餐間不過餓,每餐應有足夠的蛋白質與纖維才有較長的飽足感。
5.) 慢慢吃。大腦要過 20 分鐘才能收到”吃飽”的訊號,所以別忘了細嚼慢嚥
 
 

Saturday 2 July 2011

爱上哪个星座的人会有很累?

白羊座
    爱上白羊,其实不应该会感到累,毕竟他们是快乐、积极向上、不会被挫折打败的代表星座。和他们在一起,只会有无数的目标共同去追逐,无尽的开心一起去感 受,生活充实的都没有烦恼的时间。如果一定要说累的话,那应该也是身体上的,因为有太多的乐趣需要消耗体力,但是怎么说呢,爱上如此活泼的白羊,即使挥洒 汗水,累也并快乐着。



金牛座
    爱上金牛,看似应该挺轻松的,因为他们不会要求你要多会浪漫,最多也就是做些好吃的就行。而实际上,恰恰是金牛的稳重踏实,缜密心思,让爱上他们的人常常 感到力不从心,甚至因为他们隐藏极深的心思而不知所措。因为金牛一颗负责的心,让你很放心把爱交给他们,但同时也因为沟通比较难以开始,矛盾一旦爆发,就 难以回到最初的美好,所以,紧紧张张的爱着金牛,即使表现得挺平静,即使看似享受着这种平淡爱情。



双子座
    爱上双子的人,说不累是假的,一半是因为爱的太深,以至忽略了追求过程中的慌张疲惫;另一半是因为用太多的精力去稳定双子那颗难以安定下来的心,所以没有 多余的时间去考虑累不累这个问题。爱上双子,就像是在不安的世界找安稳,以为已成定局,却又在下一秒发现根本没有抓紧这份感情。所以不断的来回追逐,三番 五次的确定真心,直到彼此的心紧紧相靠,不再分开。



巨蟹座
    对爱很讲究,也很用心的巨蟹,虽然嘴巴上不会说,但是付出的同时,也希望对方能够全心全意的回报所有。于是,爱上巨蟹是对的,但也无法忽略那种累,当然, 此累非彼累,是因为巨蟹的小心翼翼,真心相待,而升起的一种愧疚感。会情不自禁的想要给他们更多更好的爱,爱着有点小疲劳,但只要一想起巨蟹温柔的笑容, 就会感到很幸福。



狮子座
    爱上狮子以后,不管你曾经多么强势,多么不可一世,遇到他们也就只能甘拜下风。和狮子相爱,风光是挺风光的,因为他们不会隐藏丝毫,你完全不用担心地下情 的无奈;快乐也不会少,毕竟狮子是个很会浪漫的星座,只不过,他们的权威感太过强烈,要百分百被爱着的心情也一刻不会停下。所以,爱上狮子,一定要做好一 心一意付出的准备,不然你肯定会感到无法适应。



处女座
    处女要的爱,是完美无瑕,没有受到世俗的污染,就像是干净的白玉。当然,人非圣贤,凡世间的爱情总归要落入吃穿住行的轨道。懂得变通的处女,也就降低了标 准,至少要爱的真切,而不是为了物欲。爱上典雅的处女,以为会很累,其实并非如此,因为他们一旦动心,为对方的付出就会变得理所当然,不用你提醒,他们就 会安排好一切。为了爱,能将习惯改变,爱上处女后,你会发现,远比想象中轻松快乐。



天秤座
    天秤的爱很真,也很简单,只要你付出一分,他们就会回报你十分。只是,爱上这样一个看似愿意拥抱平淡的星座,却并不如想象般轻松。不是无理取闹,也无关要 求太多,而是归因于天秤那个太过容易受到影响的心。明明相爱,却总是被别人的一句不看好打断;刚刚才发誓要携手一辈子,转身又无辜的表示还没有做好真正的 决定。一来二去,爱依旧,累也与日俱增,不过如果你心平气和接受他们的犹豫,耐心等待,还是能爱到最后的。



天蝎座
    天蝎对待感情,的确很极端,但至少他们不滥情,还可以获得一个专情的称谓。爱上这样一个深情的星座,就一定要做好坚持到底的心理准备。因为拒绝总是那么肯 定,让你找不到扭转局势的理由,而一旦动心,又是欲罢不能,如果不爱,就只会剩下恨,没有朋友这一条。所以,爱上天蝎,一旦确定关系,就会很幸福,因为他 们会把握感情的主动性,你只要随着他们的步伐快乐前进就可以了。



射手座
    爱上射手,也许快乐,也许忧伤。如果你也有一颗拥抱自由,无拘无束的心,那么,和射手在爱的国度一起翩翩起舞,将会是副风景极佳的图画;但如果你深爱着射 手,却又想占据他们心里所有的空间,那么,你会很累很累。因为射手好玩乐不是一天两天,也不会为了爱情放弃自我空间,如果要以爱的名义束缚他们,想都不要 想,他们会快速的跑开,不管你如何加快脚步,也追不上。



摩羯座
    摩羯其实很中意平淡的生活,但是他们又很讲究细节,比如爱情就得一步一步来,而不是速战速决。爱上稳重又实际的摩羯,也谈不上有多累,这就要看你是如何想 的。因为摩羯的主观意识很强,并且是不容质疑。如果你爱他,就不要轻易反驳他们的观点,要么也要委婉一点,因为怒火一旦挑起,不会有想象中的暴跳如雷,而 是迅速进入冷战期,完全不给你解释的机会。所以爱上摩羯,一旦感到累,就是筋疲力尽,未来也变得越发遥远。



水瓶座
    如果你是一个潇洒自在,为人处事不拖泥带水的人,那么爱上水瓶,那会是最绚丽的碰撞,激发的也是耀眼的火花,毫无累可言,满满的都是惊喜;但如果你是个喜 欢想太多,占有欲过强的人,那么爱上水瓶就会很累很累,因为他们的私人空间不容硬闯,特别是友情这一块。重友轻色常常发生,想太多,占有欲太强,都会感到 找不到爱的痕迹,进而忧心忡忡,赶不上水瓶的步伐。



双鱼座
    爱上双鱼,就一定也要爱上他们的梦,不然会常常被他们犹如天方夜谭的想法给惊到,也就不可能顺利融入到他们的内心世界中。试想,如果无法了解爱人的想法; 无法参与到爱人描述的故事中去,不管听上去有多么可笑,又如何引导他们爱自己。单单只爱双鱼,而不爱他们的梦,其结果也就会是感情脱轨,走在不同的情路 上,怎么可能会不累。要么就需要你恍然大悟,找到爱双鱼的方向,才能爱的轻松,爱的惬意。

Friday 1 July 2011

如何減輕經痛?

 
 適度運動釋放內啡肽能減少的收縮和疼痛。
• 腹部用加熱墊或熱水袋。
• 溫水淋浴。
• 多喝液體
,防止脫水加劇抽筋。
• 避免咖啡因或氣泡飲料,因可能會消化不良。
• 止痛藥通過抑制前列腺素釋放而減少抽筋。但不建議多吃。
• 攝取維生素 B群、 鋅、 鈣。
• 側臥,把膝蓋提至胸部,有助緩解腰部疼痛。
• 薑和薄荷茶
 

没有谁会无缘无故对你好

1
請珍惜主動給你打電話
發消息的人
因為沒有誰會吃飽了撐到了去
和一個自己不在乎的人囉嗦

2
請珍惜在你每一次難過
傷心時都陪伴在你身邊的人

3
請珍惜給你取外號的人
這個人肯定是希望你可以記住拉多一點

4
請珍惜經常和你開玩笑的人
說明你在這個人的心中肯定有一定的分量

5
請珍惜整天就掂對你的人
如果這個人和你的關係不是狠好的話
這個人是不會掂對你的
相信這一點

6
請珍惜在你心情不好時第一個發現
但總是最後一個發現你心情好的人

7
請珍惜總是來煩你的人
特別是在你特別閒時這個人不找你
當你忙得不可開交時
這個人就來煩你了
總的來說就是
想你時
你在天
煩你時
你在身邊

8
請珍惜總是幫助你
只要能做到
絕對在所不惜的人

9
請珍惜肯為你打抱不平的人
不是誰都肯保護你的

10
請珍惜你身邊的弱智和草包
因為他們肯定是陪你到最後的人
那些有心計的人
早就拋棄你了

Manicure + Pedicure with mama

brought mama for manicure+pedicure last saturday..
it was really jam at kl due to some duno wat x belia concert going on..
had a great time with mama thou..
it's like the first time i go shopping with mama ALONE..
hahahha














<3
i love my mama